Sisältö
- Terävä vitamiinipommi: Inkiväärin mehu
- Mihin inkivääriä käytetään?
- Kaksi tapaa lisätä inkivääriä
- Pidä inkiväärimehu
Inkivääri voidaan yhdistää ihanasti sitrushedelmiin
Terävä vitamiinipommi: Inkiväärin mehu
Terveellisellä inkivääriteellä on edelleen elintärkeää ainerikaspitoisuutta: inkiväärimehua! Puhdasta nautinnosta se on maun kysymys, mutta se on ihanteellista hienostuttaa muita vastapuristettuja mehuja tai mausteita.
Mihin inkivääriä käytetään?
Inkivääriä käytetään luonnollisessa lääketieteessä samoin kuin ruoanlaitossa: Sillä on tärkeä rooli ajurvedialaisessa keittiössä ja monissa aasialaisissa ruuissa. Hän antaa heille mausteisen, sitruunan maun. Inkivääri auttaa tekemään ruokia sulavia. Sen lisäksi, että se on hyvä ruuansulatukseen, sillä on myös anti-inflammatorisia vaikutuksia, se lievittää pahoinvointia ja stimuloi verenkiertoa ja verenkiertoa. Kylmälääkkeenä sillä on vahvistava vaikutus kipua ja kurkun infektioita vastaan. Se sisältää myös monia tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja.
Kaksi tapaa lisätä inkivääriä
Koska inkivääriä on vähän, jotta haluat mehua useimmissa tapauksissa, kuuma rauhoitus on vähemmän suositeltavaa. Lisäksi inkivääri menettää osan tärkeistä aineistaan kuumentamalla. Voit käyttää kahta eri laitetta suositeltavampiin kylmätyöhön:
Kuka haluaa valmistaa tuoremehua erityyppisistä hedelmistä ja vihanneksista, voi helposti antaa halutut hedelmät yhdessä juicerissa olevan juoman kanssa. Vain yhdessä vaiheessa sinulla on täydellinen mehuseos lasissasi.
Pidä inkiväärimehu
Voit käyttää tuoretta inkiväärimehua heti tai jääkaappia muutamaksi päiväksi suljettavassa astiassa.
Muuten, voit myös juicer inkivääriä varastossa: jäädytetty, se pysyy tuoreena ja vakaa useita kuukausia. Kaada vastapuristettu inkiväärimehu jääkuutinalustaan ja laita se pakastimeen muutamaksi tunniksi. Kun mehukuutiot ovat jäätyneet, aseta pakastimeen suljettavaan, pakkasenkestävään astiaan säilyttämistä varten.