Sisältö
- Makea aprikoosit: Terveellinen unelma täynnä vitamiineja
- Mukana ainesosat:
- Pölynimuri: Karoteeni
- Muut aineet
- Aprikoosi voi:
- Kuuma vinkki: Kuivatut aprikoosit
- mutta:
- Vinkkejä
Makea aprikoosit: Terveellinen unelma täynnä vitamiineja
Jotkut tuntevat sinut nimellä aprikoosit. Etelä-Saksassa ja Itävallassa ne tunnetaan jälleen aprikoosina. Lisätietoja arvokkaista vitamiineista ja niiden positiivisista vaikutuksista kehossa.
Mukana ainesosat:
Monipuolinen sekoitus erilaisia mineraaleja ja ravintoaineita tekee vaikutuksen uudestaan ja uudestaan. Lisäksi kunkin sukupolven sykli pidetään jatkuvana. Nämä makeat herkut ovat jo pienten lasten kanssa pieni energiatehokkuus korkeiden hintojen välillä.
Pölynimuri: Karoteeni
Sen erityinen asema hedelmällisessä valtakunnassa velkaa aprikoosin karoteenille. Nämä aineet sisältävät niitä huomattavia määriä.
Kaikki karoteeni estää kasvainten muodostumisen ja kaikenlaisten syöpien muodostumisen. Lisäksi ne tukevat immuunijärjestelmää yhtä voimakkaasti kuin E- ja C-vitamiinit voivat.
Aprikoosien kulutus kesällä on myös erittäin suositeltavaa, koska karoteeni suojaa herkkää ihoa UV-säteiltä. Lisäksi ne pitävät valtimoista vapaana talletuksia.
Muut aineet
Aprikoosit sisältävät myös huomattavan määrän kuparia. Tällä aineella on vieroitusvaikutus ihmiskehoon. Salisyylihappo puhdistaa maha-suolikanavan tappaen bakteereita. Aprikoosin ydin sisältää myös dimetyyliglysiiniä. Tämä lievittää päänsärkyä ja vakavia migreeniä.
Aprikoosi voi:
Kuuma vinkki: Kuivatut aprikoosit
Kuivaamisen jälkeen nämä hedelmät eivät ole vain maukkaita, vaan lisäävät myös mineraalipitoisuutta vaikuttavalla tavalla. Beetakaroteenipitoisuus kasvaa viidenkertaisesti.
mutta:
100 grammaa tuoreita aprikooseja sisältää 40 kaloria. Kuivatussa muodossa nämä pienet vitamiinipommit voivat antaa jopa 241 kcal saman määrän.
Vinkkejä
Aprikoosit myös menestyvät upeasti kotipuutarhoissaan. Aurinkoisessa ja suojaisessa paikassa ne rikastuttavat kesän hedelmätarjontaa.
FT